Category Archives: Sport & Santé

Quand boire du thé matcha ?

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matcha

Beaucoup de questions se posent à propos du thé matcha. Ceux qui ne l’ont jamais dégusté veulent savoir de fond en comble comment cela fonctionne. Ceux qui en ont déjà l’habitude s’arrangent pour ne pas la perdre et ainsi, bénéficier à tout instant de ses vertus.

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Category: Sport & Santé

Existe-t-il des antidépresseurs sans ordonnance ?

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antidépresseur

Il existe de nombreuses façons de contrer certains des symptômes de la dépression qui ne nécessitent pas de médicaments sur ordonnance. Vous souffrez de dépression et vous aimeriez essayer de la traiter sans médicaments, ou compléter votre antidépresseur avec des suppléments.

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Category: Sport & Santé

Les bienfaits du thé et de la machine à thé

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Vous êtes un amateur en matière de thé ? Vous avez l’habitude d’en infuser grâce à une machine à thé. Toutefois, vous ne savez vraiment pas quels avantages vous avez en buvant du thé et en utilisant une machine à thé. Continue reading

Category: Maison, Sport & Santé

5 minutes de yoga par jour pendant deux mois

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Yoga

Dans un monde où le stress et ses pourvoyeurs prennent le dessus, il est essentiel de trouver des méthodes pour les affronter et rester zen. Parmi ces méthodes, le yoga figure en bonne place. Il présente de nombreux avantages s’il est pratiqué quotidiennement. Continue reading

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Comment bien préparer sa plongée

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Partir en voyage afin d’effectuer une visite sous-marine est une activité intéressante à découvrir pour tout le monde. Afin de mieux réussir son voyage, il est important d’avoir ce qu’il faut pour survivre. Des outils tels que l’ordinateur de plongée aident notamment les pratiquant de cette activité. Nous allons donc découvrir comment bien préparer sa plongée. Continue reading

Category: Sport & Santé

Quelles sont les bienfaits de la ceinture abdominale ?

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acheter ceinture abdominale electrostimulation

S’il y a un accessoire de musculation que vous devez avoir chez vous, il s’agit de la ceinture abdominale. Elle est de même recommandée par les grands sportifs et les coaches en raison des merveilles qu’elle peut offrir à votre corps. Continue reading

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3 exercices à la barre de traction

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abdos-traction

La traction fait partir des meilleurs exercices permettant de muscler les épaules, le dos et les pectoraux. Elle vous assure le renforcement de votre masse musculaire avec deux ou trois exercices. La traction vous permettra également d’augmenter votre volume, votre endurance musculaire et votre force.

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Category: Sport & Santé

Le waveboard, qu’est-ce que c’est ?

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waveboard sport extrême

On n’est peut-être pas tous fans des sports extrêmes, mais pour faire monter l’adrénaline, c’est un meilleur moyen bien efficace. En plus, il parait que cette discipline fait flipper et rire, tout en contrôlant votre corps pour accomplir votre désir le plus fou. Continue reading

Category: Sport & Santé

Comment choisir une table inversion pour le mal de dos ?

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Mal de dos

Connaissez vous la thérapie de l’inversion ? C’est un concept qui existe depuis quelques années déjà mais qui commencent plus à montrer le bout de son nez depuis peu en France.

Déjà relativement connue aux Etats Unis,  le principe est relativement simple:  Continue reading

Category: Sport & Santé

Les avantages indéniables du stepper

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Le stepper, ce petit appareil de fitness qui comprend tant d’avantages va vous ravir.
Grace à un stepper et un entrainement régulier, accompagné d’une alimentation saine et d’un objectif fixé, vous allez faire évoluer votre silhouette, sculpter un corps dont vous serez fier. Continue reading

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